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30 nov. 2019 1 – Podcast sur la sèche en musculation 3 – Qui doit faire une sèche en musculation ? Il n'existe toutefois pas de poids « idéal » sur le papier en fonction de sa taille bien que l'expérience nous ait montré que la limite chez les Exemple 2 : Je fais 1m80 – 80 kg et je suis un peu gras avec un bon bide.
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